Lotusz Joga Budapest

Bartók Ivett Nórának hivnak. Okleveles nemzetközi Hatha Jóga Oktató, emelett Pszichológus és wellness terapeuta ( test és arc kezelések).

Egyetemi éveim alatt, amit pszichológia szakon végeztem rájöttem, hogy a test milyen hűen tükrözi a lelki mozzanatokat. Itt rengeteg testi és lelki relaxációs módszerrel találkoztam. És minden e mellett sokminden mást is próbáltam. Azt tapasztalatam hogy bármilyen problémához és a  gyógyulásokhoz a legjobb ha több oldalról közelítünk, így a relaxációt és a lelki munkát ugyan olyan fontosnak tartom amint az egészéges életmódot (mind a mozgás és étkezés tekintetében) és a különféle masszázs terápiákat, és relaxációkat.

A Jógával 2006-ban kerültem kapcsolatba, az első Jóga Tanárom, akinek nagy hálával tartozom Barcs Gabriella volt. Három évet gyakoroltam és tapasztaltam az Iyengár jóga hatásait, ami valóban megváltoztatta az életem. Az Aszanak gyakorlása során rengetek nem csak testi de lelki  és szellemi változásokon mentem keresztül. A Jóga egy olyan tudomány amely rengetek lehetőséget rejt magában, gyógyirt jelentenek testi lelki akár mentális problémákban, mozgásszervi megbetegedésekben.

A Jóga lényege nem a hajlékonyságban van hanem leginkább saját testünk megtapasztalásáról, saját határaink megismeréséről, saját testünk és ezáltal saját magunk elfogadásáról, és aztán ezen az uton elinduva saját fejlődésünk , saját utunk megtalálása, hogy harmóniába kerüljünk Önmagunkkal és a minket körülvevő Világgal.

Életem során megfordultam több tipusú jógaórán A tradicionális Hatha, az Astanga, az Újtipusú órák,  csak ugy mint a Vinyasa flow és a Bikram jógaórákon. Hogy tapasztalataimat bővitsem.

Jóga Oktató Csuday Dórinál, Oktatóképzésen lettem a Body and Soul Wellness Akadémián. Tőle rengeteget tanultam az aszanak pontos testre gyakorolt hatásáról, a különféle légzőgyakorlatokról, és relaxációkról, hogy lenyugtassuk elménk. A különféle energetikai áramlásokról, amik a jóga órán érnek bennünket, valamint a Nőiség és a jóga kapcsolátáról.